Фрушка гора нуди широк спектар планинарских стаза, погодних за све љубитеље природе и пешачења. Од изазовне, вишедневне трансверзале, преко стаза чувеног Планинарског маратона, до лаганих стаза здравља савршених за породичне излете, ова планина пружа идеалне услове за рекреацију у природи.
Фрушкогорска трансверзала је најстарија и најдужа трансверзала у Србији. Дугачка је 165 километара са укупно 5.562 метра успона и 5.542 метра спуста. Обележена је двосмерно црвено-белим троуглом и има 32 контролне тачке. Један од начина за обилазак ове трансверзале је путем акције „Фрушкогорска трансверзала на Поштарев начин“ у организацији ПСД Поштар. Акција се изводи сваке године, а обилазак трансверзале је подељен у 12 етапа.
На делу Фрушке горе која територијално припада граду Новом Саду, постоји више пешачких стаза, као што су стазе здравља на Поповици, Рубенов круг и едукативна стаза на Иришком венцу, Занатлијски планинарски пут, стаза приправничког мини маратона и многе друге. Стазе су обележене различитим маркацијама, а о њиховом одржавању се брину локална планинарска друштва. Поједине трасе имају трекове који се могу преузети на сајту НП Фрушка гора. Део Фрушке горе који гравитира граду, добро је повезан линијама градског превоза те су стазе лако доступне свима.
Трим стаза
Смештена на најпосећенијем фрушкогорском локалитету – Иришком венцу, трим стаза је доступна како професионалним спортистима, тако и рекреативцима. Својом дужином од 5.500 метара представља најдужу стазу овог типа у Србији. Трасирана је кроз шуму, изграђена од природних материјала и обогаћена садржајима у виду едукативних табли и 17 справа за вежбање. Трим стаза има и своју краћу варијанту, дужине 3.300 метара.
Предлоге стаза за пешачење можете пронаћи у дигиталној мапи Туристичке организације Града Новог Сада.